크린에버

주문한 지 1주일도 안 됐는데, 오늘 받았어요...시간은 1시간 조금 안 돼는 것 같아요...한45분쯤 3명이 동시에 나와서 1/2/3단계별로 따라할 수 있게 해주어서 무리없이 따라할 수 있었구요...

45분이 전혀 지루하다거나 힘들지 않으면서(물론 적당히 힘은 듭니다...) 전신을 스트레칭하는데 정말 정말 좋았습니다...

다른 요가테잎도 해보았지만, 이게 제일 좋더군요...영어로 되어있지만, 천천히 말하기 때문에 알아듣기도 좋구요...

또 몰라도 상관 없답니다..

제가 어깨와 허리가 많이 아픈 편인데, 오늘 하루 했는데도 훨씬 근육통이 줄어들었어요...

계속 한다면 몸매관리에도 도움이 될 것 같습니다.적극 추천합니다....

출처 : 위즈위드

http://www.wizwid.com/CSW/handler/wizwid/kr/ShopProduct-Start?CategoryID=001003714&AssortID=750032149